Om

Mit navn er Linda Bendix.

Siden 2004 har jeg hjulpet voksne mænd og kvinder med at skabe de forandringer i deres liv, de brændende har ønsket sig.

Jeg hjælper med at skabe klarhed over, hvad dit næste trin skal være, så du kan mærke en fremdriften.

Du kan betragte mig som en slags sorteringskanal, der frasorterer alt støjen, så du står klar, parat med et håndgribeligt next step og ved, hvad du helt konkret skal tage fat i. Og hvordan.

Jeg er passioneret omkring, hvordan man forholder sig sund i både krop og sind.
Jeg begyndte i sin tid som massør og bemærkede hurtigt hvordan samspillet mellem hovedet og kroppen havde en afgørende betydning for resultatet. Derfor uddannede jeg mig til personlig træner, kostvejleder og mentaltræner med speciale i FLOW, frygt, skyld og skam.

Udover at arbejde fysisk med kroppen via bevægelse og ernæring, giver det større effekt, også at blive bevidst om sine mentale vaner, hvis man virkelig ønsker at rykke noget.
For det du gentager, bliver du bedre til. På godt og ondt.

Gennem min praksis med flere end 500 klienter igennem 15år, er jeg blevet skarp til at spotte, hvad der egentlig er på spil og hvad der står i vejen for at mærke den fremgang, du ønsker.
Derfor kan jeg hjælpe dig med at skelne skidt fra kanel, så du nemt kan se, hvor du skal koncentrere din indsats.

Jeg er fan af lavpraktiske trin for at skabe forandring, så det ikke bliver for overvældende.
Tag det hellere i små overkommelige bider.

Hvis bare du kan ‘gøre det bedre end det værste du kunne have gjort’, er du allerede kommet et godt skridt fremad.

#handlingførperfekt  #nyebollerpåsuppen  #hovedkoldthjertetvarmt 

Skal vi tage en gratis snak?